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Le SUP (Stand Up Paddle)

 Ancêtre du surf

Cette pratique déferle sur le monde comme un tsunami. Vous êtes debout sur une planche de surf XXL et vous utilisez une longue pagaie simple pour vous déplacer. Balade, surf, course, tout est possible en SUP. Facile d’accès, vous faîtes plaisir immédiatement, scrutant l’horizon de toute votre hauteur.Le stand up paddle est aussi une discipline du surf où le surfer est debout sur une planche. Lorsqu’il a choisi sa vague, il se propulse à l’aide de sa pagaie pour acquérir une vitesse suffisante. Il se dirige grâce au poids de son corps et à sa pagaie, utilisée alors comme un gouvernail plongée dans l’eau du côté du creux la vague.

Une planche polyvalente

Plus longue et plus large qu’un long board classique (entre 3 m et 4,5m), elle peut peser jusqu’à 25 kilos pour un volume de 250 litres. Si la taille du SUP peut faire penser à surfer des vagues molles, Laird Hamilton, Brian Keaulana et d’autres ont déjà repoussé les limites de cette catégorie de surf en s’attaquant à des grosses vagues, voire de très grosses. Ce sport est né dans les années 1960 à Hawaï mais a très vite été dépassé par l’arrivée des planches courtes. Il est revenu sur le devant de la scène lors d’une compétition à Hawaï encore, organisée en 2004.

Depuis lors cette discipline se développe peu à peu et il devient rare sur les spots de France, lorsque les vagues restent petites, de ne pas voir évoluer un SUP.

Depuis novembre 2009 une section dédiée a vu le jour au sein de la Fédération Française de Surf. Le stand up paddle connait donc un succès croissant car il est assez simple d’accès, et procure très rapidement des sensations extraordinaires, dès les débuts effectués sur du plat. La randonnée en stand up paddle est un excellent exercice de fitness, au contact de la nature, que ce soit dans les lagunes proches de Montpellier ou sur la lagune de Thau, trésor biologique de Sète.

Au-delà de l’aspect fitness et randonnée, deux catégories permettent d’aller plus loin dans la pratique du stand up paddle: la course sur le plat, de préférence le vent dans le dos ou le surf dans les vagues. La richesse des environs de Montpellier est donc de pouvoir pratiquer le stand up paddle toute l’année, dans tous les domaines et à tous les niveaux, pour le plus grand plaisir de toutes et tous.

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Stand Up Paddle : Excursion guidée – demi journée

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